Het is een bekend gegeven dat de meeste sporters (helaas) stoppen met trainen zodra het seizoen afgelopen is. Enkele weken tot maanden wordt er geen aandacht besteed aan de sport terwijl de zomerstop en\/of de winterstop ideale momenten zijn om te werken aan bijvoorbeeld maximale kracht en explosieve kracht. Daarnaast kun je ook werken aan het verbeteren\/versterken van persoonlijke zwakke punten. Doortrainen in de zomerstop Er blijven vaak een klein aantal sporters trainen om fit te blijven maar helaas wordt er voor een verkeerde manier van trainen gekozen. Hardlopen of een bezoek aan de sportschool om vervolgens op dezelfde manier als een bodybuilder te trainen zijn populaire manieren maar dit zal niet zorgen voor een fit lichaam en zal zeker niet bijdragen aan betere prestaties wanneer het seizoen weer begint. Voordelig fit blijven in de zomer (of winter) bij Instituut Jacob Cats Om sporters tegemoet te komen, heeft Instituut Jacob Cats een speciaal programma ontwikkeld voor in de zomer of winterstop. Een aantal voordelen van dit unieke sportprogramma zijn: vooraf: sportspecifieke, individuele testen hiermee krijgen we een goed inzicht waar je nu staat en waar je het beste op kunt trainen tijdens de zomer- of winterstop specifieke intake omtrent doelstellingen, blessures, etc. we stellen duidelijke, meetbare doelen voor de training, zodat je gemotiveerd kunt toewerken naar een optimale fitheid (specifiek voor jouw sport!) 3 x 30 minuten begeleiding door een eigen personal trainer Wat zijn de kosten De sportkaart voor leden van sportclubs is tegen een gereduceerd tarief verkrijgbaar: voor slechts €60,- kun je twee maanden onbeperkt trainen in ons professionele bewegingscentrum en profiteer je van begeleiding van een personal trainer. Aanmelden? Wil je je aanmelden voor de sportkaart? Neem dan contact via één van de onderstaande mogelijkheden: Per mail: bewegingscentrum@instituutjacobcats.nl of per telefoon: vraag naar Eric de Vaal op telefoonnummer: 0341 – 56 48 06!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Het is een bekend gegeven dat de meeste sporters (helaas) stoppen met trainen zodra het seizoen afgelopen is. Enkele weken tot maanden wordt er geen aandacht besteed aan de sport terwijl de zomerstop en\/of de winterstop ideale momenten zijn om te werken aan bijvoorbeeld maximale kracht en explosieve kracht. Daarnaast kun je ook werken aan het verbeteren\/versterken van persoonlijke zwakke punten.<\/p>\n
…<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-nieuws"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dindoa.nl\/ws\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}