Voor de derde keer kunt u deelnemen aan één of meer sportcursus(sen) die drie maanden duren. Als dat ‘meer’ is, bent u aan het omnisporten! OLDACTION zorgt samen met SWO voor een sport op maat- aanbod. Iedereen kan meedoen: man of vrouw, gezond of met beperkingen, goede of slechte conditie, in de vijftig of in de tachtig. U wordt als deelnemer uitgedaagd om uw sport zelf te regelen en te ontwikkelen. Een kartrekker (meestal van een sportvereniging) stimuleert dat proces. Sportvormen worden afgestemd op de mogelijkheden van de groep en van u. Jaarlijks worden twee programma’s van twaalf weken aangeboden. De eerste is van eind februari t/m medio mei 2011. Voor meer informatie over opzet en aanpak: zie www.oldaction.nl . U kunt advies krijgen over: de keuze en de ontwikkeling van een sportvorm (Edwin Timmers); hoe u uw voeding hierop kunt afstemmen of tegelijk kunt afvallen (Marjan Boos); het oplossen van stress en depressie in combinatie met het sporten (Theodoor Gerrits); passieve ontspanning na het sporten door stoel- of drukpuntmassage (Rob Nugteren). Wat kunt u allemaal vanaf 28 februari a.s. beoefenen? Omniduursporten: (1) wandelen op zaterdagochtend. Er zijn twee groepen met verschillende loopsnelheid en afstand. (2) Racefietsen op maandagochtend. Er zijn twee groepen met verschillende fietssnelheid en afstand. (3) Fietsen op donderdag- of vrijdagmiddag op gewone of electrische fietsen. De fietsafstand en –snelheid verschilt. Deelname aan deze drie activiteiten is gratis. (4) Oriëntatielopen/hardlopen/nordic walken in afwisseling op dinsdagochtend. Kosten: €35 voor 12 weken. Omnibalsporten: (1) indoorsoftbal op woensdagochtend. Kosten €30. (2) Streetbasketbal en/of korfbal op woensdagochtend. Dindoa-leden kunnen gratis deelnemen. (3) Tafeltennis op maandagavond. Deelname hieraan is gratis. Omnisportgymnastiek is jongleren, balanceren, coöperatieve spelen en floorball, bewegen op muziek en conditiegymnastiek. Op maandagochtend. Kosten €35. Vraag een informatiebrochure aan bij Edwin Timmers, van Pallandtlaan 28, 3853 EP Ermelo, tel. 554571; mail: e.timmers6@chello.nl of Marjan Boos, Piccolodreef 6, 3845 DJ Harderwijk, tel.: 0341 251974 of info@boosbalans.nl . Inschrijven kan tot en met 13 februari a.s.